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博客來熱銷書籍 吃對營養順序孕媽咪好孕又快瘦:掌握關鍵初、中、後期營養3階段,就算外食、高齡準媽咪也能好孕瘦

吃對營養順序孕媽咪好孕又快瘦:掌握關鍵初、中、後期營養3階段,就算外食、高齡準媽咪也能好孕瘦









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產後輕鬆有人幫調理,產前只能靠自己!

初、中、後期3階段關鍵營養不錯失,

確實掌握孕前BMI數值,體重增加不失控

就算是外食孕媽咪、高齡準媽咪通通都能好孕瘦


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免煩惱!權威婦科醫師有絕招,

害喜、便秘、水腫、發胖幫你通通一次搞定!

孕期胖最少、產後瘦最快,媽咪寶寶都健康

媽媽吃哪些食物,可能會導致胎兒過敏?

聽說孕婦多喝牛奶、豆漿,寶寶的皮膚較白?

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■3階段營養一次到位看這裡!吃對關鍵順序,寶寶健康、媽咪不長肉


一人吃兩人補,所以一懷孕就要大補特補?聽說多喝牛奶或豆漿,寶寶皮膚比較白?葉酸、ω-3脂肪酸有助胎兒腦部發育,但效果是真還是假?孕期280天可不能隨便吃任意補,遵循初、中、後三個時期的重點營養補給,寶寶才能頭好壯壯。

■害喜、水腫或肥胖全面終結!孕媽咪不再受苦安穩度過產前產後博客來

孕吐不停,常感到噁心怎麼辦?懷孕後容易感到疲累,可以如何改善?經常睡到一半小腿抽筋時如何做?孕期血壓往上標,該怎麼控制?在心情既緊張又興奮不已的同時,身體的症狀已悄悄來臨。針對初、中、後期的不適症狀,本書資訊將為孕媽咪們解開困惑、聰明因應。

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超過35歲的孕媽咪,只要做好基本的自我照護,生下聰明健康的可愛寶寶也沒問題。孕期容易出現那些併發症?應注意那些事項?就由婦產科專業醫師為高齡孕媽咪們整理出必要的產檢與生活照護重點吧!

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    作者: 李婉萍, 黃閔照/審訂

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  • 出版社:台灣廣廈

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  • 出版日期:2015/04/10
  • 語言:繁體中文


商品網址: 吃對營養順序孕媽咪好孕又快瘦:掌握關鍵初、中、後期營養3階段,就算外食、高齡準媽咪也能好孕瘦



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王陽明替超霸表60周年活動站台 ,以輕鬆的造型配戴超霸Racing大師天文台計時碼表 。記者陳瑞源/攝影

今年是歐米茄(OMEGA)超霸系列腕表問世60周年,為此品牌特別在台北101專賣店展出12只歷年骨董表,向這個系列致敬。同時邀請男星王陽明以「太空迷」的身份為活動站台,並首度在台曝光全新超霸Racing大師天文台計時碼表。

替超霸腕表60周年站台的王陽明 ,表示曾去美國體驗過「無重力」空間 ,所以小時候也懷有當太空人的夢想 。而他對超霸表也不陌生 ,之前才從爸爸手中收到從爺爺所傳下來的骨董表 。王陽明覺得這系列的表款 ,很適合愛冒險的人 ,所以熱愛戶外及極限運動的他 ,挑選表款時 ,會注重「耐操、耐用 、好看及有型」幾個要點 ,所以超霸表很符合他的需求 。不僅如此 ,王陽明還自曝與太太都有「做人」的想法 ,未來也希望能把這些表傳給下一代 。

談到探索太空的歷史OMEGA是實際上曾被配戴進行登月任務的腕表品牌,當時被認可的便是超霸系列(Speedmaster)登月表,因此地位相當超然。60年後今天超霸系列非但沒有退燒,反而成為品牌另一個完整具備各項功能的腕表家族,也是最具OMEGA特色的系列之一。因應此次活動,特別從瑞士總廠借來了超霸系列12只歷年珍貴骨董表款,當中包括了1957年第一只把測速計置於表圈上的原型表,及少見的紀念表、電子表,值得表迷親自前往欣賞。

然而,重頭戲還是在王陽明於活動上配戴的超霸Racing大師天文台計時碼表,外型設計靈感來自1968年的經典超霸表,採用18K Sedna金表殼搭配陶瓷表圈,其上的計時刻度則延續了去年推出的液態金屬製成,耐磨防刮。同樣首度在台現身的超霸月相大師天文台計時碼表,則因為具備特殊輪系結構,讓精準度大為提升,甚至只需要10年才需調校月相盤一次。而為女性而設的超霸系列38毫米同軸擒縱腕表,橢圓橫向計時表盤靈感來自經典碟飛腕表,雙表圈設計則保留超霸原有的運動風。

王陽明出席歐米茄超霸表60周年活動(左)與歐米茄台灣區副總黃丹樺合影。記者陳瑞源/攝影

王陽明替超霸表60周年活動站台 ,以輕鬆的造型配戴超霸Racing大師天文台計時碼表 。記者陳瑞源/攝影

王陽明替超霸表60周年活動站台 ,以輕鬆的造型配戴超霸Racing大師天文台計時碼表 。記者陳瑞源/攝影

歐米茄超霸專業登月計時碼表,配備黑色表盤,設有小秒針副表盤、30分鐘計時盤、12小時計時盤,搭載1863手動上鍊機芯,約18萬3,700元。圖/OMEGA提供

歐米茄超霸Racing大師天文台計時碼表,18K Sedna?金材質表殼、陶瓷表圈,搭載9900自動上鍊機芯,約80萬3,800元。圖/OMEGA提供

歐米茄超霸月相大師天文台計時碼表,18K Sedna?金表殼搭配Ceragold?瓷金測速刻度的黑色陶瓷表圈,約86萬5,600元。圖/OMEGA提供

歐米茄超霸38毫米同軸擒縱計時碼表,配備不鏽鋼表殼,其表圈的藍色鋁環上設有測速刻度,表背鐫刻經典海馬徽章,搭載3330同軸擒縱機芯,約15萬9,000元。圖/OMEGA提供
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